E.F.T is de afkorting van Emotional Freedom Technique, een methode van de Amerikaan Gary Craig om emotionele vrijheid te verwerven.
Deze methode helpt om snel blokkades, angsten, fobieën, schuldgevoel, boosheid, trauma, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, lichamelijke klachten, bedplassen, verslavingen, enz. te minimaliseren, dan wel te laten verdwijnen.
EFT gaat er vanuit dat de oorzaak van alle negatieve emoties een verstoring is in het energiesysteem van het lichaam.
Dit betekent dat je vervolgens telkens bij een soortgelijke gebeurtenis eenzelfde emotie ervaart.
Door middel van EFT ruim je deze energieverstoring op, zodat je vrij wordt van een te sterke emotionele reactie.
De methode is tamelijk eenvoudig zelf toe te passen en is die zeer doeltreffend
EFT is zo krachtig dat het je vrijwel onmiddellijk een vrij gevoel zal geven, terwijl het effect ervan in de meeste gevallen permanent is, en de herinnering eraan overblijft.
Indien er rond een probleem nog andere belangrijke kwesties spelen kan een langer durende behandeling nodig zijn.
Hoe gaat dat, EFT?
Deze methode helpt om snel blokkades, angsten, fobieën, schuldgevoel, boosheid, trauma, depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, lichamelijke klachten, bedplassen, verslavingen, enz. te minimaliseren, dan wel te laten verdwijnen.
EFT gaat er vanuit dat de oorzaak van alle negatieve emoties een verstoring is in het energiesysteem van het lichaam.
Dit betekent dat je vervolgens telkens bij een soortgelijke gebeurtenis eenzelfde emotie ervaart.
Door middel van EFT ruim je deze energieverstoring op, zodat je vrij wordt van een te sterke emotionele reactie.
De methode is tamelijk eenvoudig zelf toe te passen en is die zeer doeltreffend
EFT is zo krachtig dat het je vrijwel onmiddellijk een vrij gevoel zal geven, terwijl het effect ervan in de meeste gevallen permanent is, en de herinnering eraan overblijft.
Indien er rond een probleem nog andere belangrijke kwesties spelen kan een langer durende behandeling nodig zijn.
Hoe gaat dat, EFT?